Trockene Heizungsluft oder ständiges Naseputzen bei Schnupfen  können häufig zu einer trockenen und gereizten Nase führen. Das ist unangenehm und vermittelt gerade den Kleineren häufig das Gefühl, die Nase sei verstopft. Doch auch hier gibt es einige Tipps, die Linderung verschaffen:

• Wer darunter leidet, sollte vor allem viel trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. 

• Wasserschalen neben der Heizung oder das Aufhängen von nasser Wäsche im Zimmer führen zu einem feuchteren Raumklima.
• Zimmerpflanzen sorgen  für eine atemfreundlichere Luft. Fragen Sie in Ihrem Gartencenter nach, es gibt sogenannte Prima-Klima-Pflanzen, die sich zu diesem Zweck besonders eignen. 
• Inhalieren Sie über einer Schüssel dampfendes Wasser. Hierzu können Sie auch ein Inhalaltionsgerät verwenden, was bei Kindern ratsamer wäre.
• Häufiges Lüften bringt frischen Sauerstoff in den Raum und befeuchtet die Luft ganz natürlich.