Wie entsteht Langeweile?
Langeweile hat viele mögliche Ursachen.

Sie kann beispielsweise nach einer sehr intensiven Beschäftigung entstehen. Wenn ein Kind sehr konzentriert gespielt hat, entsteht danach ein Zwischenstadium bis es eine neue Idee entwickeln kann.

Langweile entsteht in Situationen, in denen das Kind Geduld aufbringen muss und sich nicht frei beschäftigen kann, beispielsweise im Wartezimmer, bei langen Autofahrten, im Restaurant.... ! Hier können Eltern natürlich unterstützen, indem sie für solche Situationen Rätsel oder Spielsachen mitnehmen oder sich ein Spiel ausdenken („Ich sehe was, was du nicht siehst!“).

Langeweile entsteht bei Kindern, die es gewöhnt sind, ständig beschäftigt zu werden. Kinder, die kaum einen Tag der Woche ohne Termin haben, bei denen Reiten auf Ballett und Klavierunterricht auf Bastelstunde folgt und die sich zwischendurch natürlich noch mit ihrer Freundin verabreden wollen, brauchen dringend freie Zeiten, in denen kein Programm vorgesehen ist. Hier kann man auch schon bei kleinen Kindern ansetzen, indem man Raum läßt für eigene Spielideen und die dann auch nicht unterbricht oder mit eigenen Vorstellungen überfrachtet. Also bitte nicht zu einem malenden Kind gehen und sagen „Aber schau mal, hier könntest du noch ein bisschen rot benutzen und da noch ein bisschen gelb!“

Langeweile entsteht durch zu viele Reize von außen. Wenn ständig eine Geräuschkulisse aus Radio und Fernseher vorhanden ist, viel passiv konsumiert wird, fällt es Kindern schwer sich aktiv etwas auszudenken. Es entsteht ein Gefühl der inneren Leere, denn vor dem bunten Angebot der leicht konsumierbaren Ware aus dem Fernsehen, scheinen eigene Ideen nicht bestehen zu können. Wer dann aber doch alleine oder mit anderen aktiv etwas mit seiner Zeit anfängt, wird erleben, dass die aktiv gestaltete Zeit glücklicher macht als das Couchpotato-Dasein.

Die positiven Aspekte der Langeweile

An dem Gefühl der Langeweile ist erst einmal nichts positiv. Für manche ist sie so unerträglich, dass sie alles mögliche tun, um den Zustand so schnell wie möglich zu beenden. Schnell etwas Essbares suchen, sinnlos etwas hin und her räumen, sich durch die Kanäle zappen. Kinder fangen an, sich auf dem Sofa zu wälzen, an Mamas Bein zu hängen und zu nerven.

Wer es jedoch schafft, die Langeweile ein kleines Weilchen auszuhalten, sie ein Stückchen an sich heran zu lassen, der wird beschenkt mit Ideen und Gedanken. Das können Ideen sein, etwas zu tun, aber auch Tagträumereien, Erinnerungen, Hirngespinste. Es braucht diese Leerzeiten, um über das Leben nachzudenken. Der Körper kann sich entspannen und ausruhen und der Geist kann seine Kreise ziehen.

Die Psychotherapeutin Verena Kast (vgl. Verena Kast „Vom Interesse und dem Sinn der Langeweile“) betont, dass Langeweile durchaus einen Sinn macht, wenn wir uns wirklich darauf einlassen. Wenn wir nicht mehr allen äußeren Impulsen sofort nachgeben, hat unsere Innenwelt die Chance sich zu äußern. Es werden Gedanken, Phantasien und Träume auftauchen, die uns zeigen können, wohin sich unser Leben bewegt und wo wir stehen.

 

zurück | weiter